Diante de todos os impactos da pandemia de Covid-19, a valorização dos cuidados com a saúde se tornaram primordiais para garantir uma melhor qualidade de vida. Em especial no mês de Abril celebramos importantes datas que reforçam a seriedade deste tema.

No dia 7 de Abril, temos o Dia Mundial da Saúde, que ocorre na mesma que a OMS – Organização Mundial da Saúde foi criada, trazendo a discussão e conscientização da preservação da saúde. E no dia 28 de Abril, temos o Dia Mundial da Saúde e Segurança no Trabalho para incentivar as boas práticas que asseguram um ambiente saudável para o desempenho das atividades, a data foi instituída após uma tragédia em 1969, como uma forma de homenagear os profissionais que perderam suas vidas em um acidente em uma mina, nos Estados Unidos.

Com tamanha importância, o Dia Mundial da Saúde e Segurança no Trabalho, é comemorado na mesma data do Dia Internacional em Memória às Vítimas de Acidentes e Doenças do Trabalho. No Brasil, a data foi oficializada em 2005.

Em virtude desta data, as empresas promovem campanhas, palestras e debates para tornar cada vez mais, o local de trabalho seguro. Nessas palestras, é discutido os avanços que a tecnologia proporciona para as empresas e os equipamentos de proteção que os funcionários utilizam diariamente. Atualmente, o Brasil ocupa o 4º lugar no ranking mundial relacionado ao número de mortes de trabalhadores vítimas de acidentes de trabalho.                                                                             

DICAS PARA MELHORAR SUA QUALIDADE DE VIDA

• – Mantenha hábitos saudáveis e prefira alimentos naturais, incluindo em sua alimentação mais verduras, frutas e legumes.
• – Beba em média 2 litros de água por dia, a hidratação é fundamental.
• – Pratique atividades físicas regularmente.
• – Organize sua agenda de trabalho e separe um tempo para você, respeitando seus limites.
• – Tenha uma postura corporal adequada para não sobrecarregar algumas partes do seu corpo, ocasionado lesões. O alongamento é necessário sempre.
• – Cultive pensamentos positivos e seja solidário.

Valorize a sua saúde e segurança a todo momento.

Conte com a equipe do HSF!

Fonte: HSF