12
dez
O verão é uma época propícia para o lazer, especialmente para o passeio ao ar livre, curtindo o sol e a natureza. Inicia-se oficialmente no dia 21 de dezembro, ...
02
set
Segundo a fisioterapeuta Carolina Bortot, pessoas que fazem atividade física tendem a dormir mais e profundamente. “Pessoas que fazem atividade física regularmente tendem a dormir mais e profundamente”, afirma Carolina ...